Rollerblanding med Doterra Air eteriske olje. 
Oljeblanding som virker beroligende på sansene, og fremmer fornemmelser av frie luftveier. Oljen kan redusere sesong- og luftveisplager, astma, kols, snorking og bronkitt. Smøres på bryst, over neseryggen eller under nesen for å støtte sinusområdet. Kan også påføres på/under føttene for å få en rolig og balansert følelse.
 
Duften har en frisk og oppkvikkende aroma. Oljeblandingen kan hjelpe hvis du sliter med å trekke pusten inn dypt, fordi lungene og luftveier snevres inn og det er vanskelig å la følelser i å slippe tak. Oljen vil minne om at det er trygt å gi slipp på det gamle, og at du kan motta genuin kjærlighet og healing ved å omfavne livet. Den inviterer til å gi slipp ("puste ut") og ta imot ("puste inn").
 
En enkel PUSTEØVELSE for pusten og dermed følelsene dine:
Smør litt over hjertet/brystet, i håndflaten og pust dypt inn. Hold hånden over hjertet, og åpne opp for kjærligheten. Kjenn følelsen av å ta imot & at du stoler på livets flyt. Pust dypt ut og forløs alt som er ferdig og avsluttet av følelser, tristhet, frustrasjon, sorg eller andre ting.
 
Bruk oljeblandingen hver gang du trenger lindring eller mer kontakt med pusten. Det kan være før, under og etter trening, før meditasjon, før pusteøvelser - eller på kvelden før du legger deg. Dersom noen sliter med snorking, kan oljen smøres på brystet før leggetid.
 
Affirmasjon: Jeg er puster inn livet